miércoles, 6 de diciembre de 2017

miércoles, 5 de abril de 2017

LLEGAMOS AL FINAL





Y mucho más lejos de lo que pensaba he llegado!! Esta web llega a meta después de 3 o 4 años por el mundo del piragüismo, yo no eh, yo sigo remando todo lo que pueda y más! Pero como no quiero que mi página se convierta en una de esas poco y mal actualizadas webs he decidido dejarlo aquí ya.

Para el último post he escogido una foto del primer Sella que remé después de crear la página con el que por entonces era mi compañero K-2 Alberto Sanchez.

No me queda más que daros las gracias a todos los que os pasasteis por aquí alguna vez y le dedicasteis algo de tiempo a Ponte a ola, gracias y nos vemos en el agua!!!



@Guillevogn


lunes, 20 de marzo de 2017

Cto. de España de invierno





Este año tocó ver el Campeonato desde la grada, una lástima! Sabía que llegaba un poco justito y que iba estar al límite y no me equivoqué, me quedé a un segundo y medio de pasar el corte, en el puesto 77. Eso si, tengo que decir que me esforcé todo lo que pude y más, como se puede observar en la foto..

Pero bueno no hay que llevarse las manos a la cabeza, a partir de ahora afronto lo que queda de temporada con buenas condiciones para entrenar y con dos objetivos importantes por delante, el campeonato de España de travesías que este año es en casa (en Pravia) y como no El Sella.

Y como todo tiene su lado bueno, el de quedarse fuera de la final de 5.000m es que puedes ver una gran carrera, no es lo mismo que verla en directo pero os podéis hacer una idea con el video, los que no estuvisteis allí.





Y para todos los que competimos este fin de semana están las fotos de @jonaspravia, que poco a poco se van subiendo a la galería de Flickr, son muchas, y son muy buenas, no se puede decir otra cosa así que no os las perdáis..!

Os dejo aquí la foto de 4 campeones






lunes, 6 de marzo de 2017

Cto. Asturias de invierno




Ya pasó el Cto. de Asturias de invierno, para nosotros la prueba más importante previa al nacional, aquí cada uno saca sus conclusiones y afronta la recta final para el campeonato de España como buenamente puede, unos mejor, otros peor.

En mi caso trás un mes de formación laboral que me obligó a hacer unos cuantos viajes y a perder algún que otro entreno ayer me fui contento para casa con mi puesto 13º, muy sufrido.



El campeonato se lo llevo una vez más Javi Hernánz seguido de Alvaro Fiuza, Milin Llamedo que suele ser junto con Hernánz el favorito para esta prueba fue tercero ganándole el sprint a Miguel Castañón. Eso si, al podium subió a recoger el bronce Castañón ya que Milin compite con los colores de un club gallego y no puede optar a medalla

Para mi, la salida y la primera ciaboga un poco caótica, nada que no se espera de una regata con buen nivel, en Sevilla habrá muchos más palos, en el resto de la prueba pude aguantar bien la posición en mi grupo e incluso ganar un largo sprint. Esta claro que no llego al 2.000m del día 18 en plena forma pero e exprimiré al máximo para poder estar en esa final de 5.000m con los 70 mejores de España.



Como no puede ser de otro manera en la galería de Flickr tenéis muchas fotos del campeonato (algunas aún se estan subiendo) disparadas por @JonasPravia, buscaros!





sábado, 18 de febrero de 2017

Abrimos la temporada




Hoy por la mañana fue para mi el pistoletazo de salida a la temporada 2017 con un control de 2.000m, ya tocaba hacer uno para ver como vamos de cara a Sevilla, y vamos justitos!!

EL mejor tiempo fue para Alvaro Fiuza con 8'04'', yo paré el crono en 8'29'', lo que me obliga a ponerme un poco las pilas este últimos mes para viajar a Sevilla con opciones de colarme en la famosa final de 5.000m.

Por supuesto tenéis las fotos de @JonasPravia en la galería de flickr.

Mañana toca algo mas divertido, el memorial del Náutico Ensidesa, una carrera de fondo donde suele haber un nivel muy alto, veremos que tal se da!

Os dejo debajo los tiempos del control de hoy en Trasona:







sábado, 24 de diciembre de 2016

Control de 2.000m


Para celebrar la nochebuena (y para hacer hueco para la cena) hoy por la mañana nos tocó hacer un control sobre 2.000m en Trasona, bueno y así de paso vamos viendo como van los entrenos...

Hicimos dos, el primero en contrarreloj y el segundo en línea, sin más rodeo hay van los resultados de la contra!




El primer puesto fue para Javi Lopez, le pararon el crono en 7'54''.... Ahí queda eso, baya búfalo.




El segundo puesto me lo llevé yo que pare el crono en 8'21'', incluso mejor de lo que me esperaba, vamos por buen camino.




Y el tercero se lo quedó Miguel Castañón, a 2'' de mi con 8'23''.

Hay que darle también las gracias a @JonasPravia por las fotos, una vez más muy buenas, en la galería de flickr hay más fotos de otros compañeros que participaron en el 2.000m y alguno más que pescó Jonas entrenando, echarles un vistazo!

En general nos vamos contentos todos con los resultados (alguno se va MUY contento) y ahora nos vamos a tomar otra semanita más de relax para volver en Enero con fuerzas y afrontar los últimos meses de entrenamiento antes de la cita sevillana.

Os dejo el video que subí la última vez de entrenos de invierno al que tuve que cambiarle la música para que youtube deje reproducirlo también en los móviles y aprovecho para desearos Felices Fiestas a todos!!




miércoles, 7 de diciembre de 2016

Un poquito más sobre Paula y sus objetivos!


Aquí va el segundo post de Paula en el que nos cuenta un poco más sobre ella y sus objetivos para esta temporada! 




Paula al teclado:

Ahora que viene el mal tiempo y el frío te das cuenta que lo que haces realmente te gusta. Porque por mucho frío que haga o llueva, vas a entrenar. Es al terminar cuando estás satisfecho de haber sufrido, disfrutado y de haber entrenado pese al tiempo. Y entonces es cuando puedes contestar a la gente que te pregunta ¿oye, en invierno se entrena? Claro que se entrena.




Este es mi tercer año en Valencia, ya que estudio CAFD en la UV, los dos primeros años entrené en Valencia y este estoy entrenando martes y jueves alternos en Castellón ya que hace un año cambié de entrenador. 

El año pasado remaba con él los fines de semana, resto de semana en Valencia, pero este año me han puesto más horas de trabajo debido al gran número de niños que se han apuntado a piragua (soy entrenadora en el Náutico de Castellón) y no podemos remar juntos los fines de semana.

El año pasado fue un año muy técnico. Me centré más que nada en mejorar mi técnica y este año me centraré más en el trabajo físico sin dejar de lado la parte técnica. Ahora me quiero centrar en preparar bien el 200 y 500m. No quiero tener muchos frentes abiertos sino centrarme bien en uno. 

Tengo 21 años y llegué tarde a este deporte, si quiero hacer algo en él tengo que priorizar. Quería agradecer a Ponte a Ola la oportunidad que me brindan de escribir en el blog. Me acuerdo del primer recuerdo que tengo de ellos. Fue en el Sella de hace dos años, mi primera competición. Los vi pasar entrenando y como los seguía por las redes fue como ‘¡míralos!’. Así que quien me diría hace dos años que podría poner mi granito de arena en este pequeño gran equipo.





viernes, 2 de diciembre de 2016

Entrevista a Ponteaola!





 Y aquí esta el vídeo resultado de las preguntas que me hicisteis! No escribo mucho más porque ya hablo bastante en la entrevista... y no me olvido de las camisetas que dije que iba a sortear!

Para que nadie piense que puedo amañar el sorteo, lo voy hacer este domingo a las 12.00 a través de un directo desde el Facebook de Ponteaola (creo que aunque no lo veáis en directo se queda guardado y podéis verlo después).

Sortearé dos camisetas, así que habrá dos personas premiadas, a los que ganéis ya hablaré con vosotros para que me digáis que modelo queréis!

jueves, 24 de noviembre de 2016

L' Ardeche Marathon






No pasaron aún dos semanas del famoso Maratón Internacional Des Gorges de L' Ardeche, yo un año más me quede un poco con las ganas de ir.

Pero en esta ocasión fueron dos componentes de mi club, Alber y Pepo a competir en K-2, les pedí que llevaran la cámara y grabaran lo que pudieran a ver si luego viendo los videos me entran más ganas y para el año que viene me apunto, y vosotros también claro!





EL video es una mezcla de sus grabaciones (comentarios, on-board) y un video de "La region" que encontré en youtube, para poder montar algo curioso que nos anime a todos a probar este río.

Uno de los fotógrafos que se desplazo hasta el río francés con su cámara fue el incombustible "Fotoyos", podéis pinchar en la imagen y acceder a su blog para ver todas las fotos





domingo, 20 de noviembre de 2016

ENTREVISTA A PONTEOLA!




Toca ENTREVISTA y SORTEO!

Os acordáis de esas entrevistas que hice en su día a Miguel Castañón, Rafa Carril, Milin Llamedo, Polledin, Dani Duran y Brais Sanchez? (podéis verlas en esta página en la pestaña "entrevistas" ) 

Pues en esta ocasión la entrevista será a mi. Muy simple, vosotros me hacéis las  preguntas y en una semana o dos yo subo un video contestándolas, además entre los que os animéis a participar sortearé dos camisetas de Ponteaola o de @Thekayakershop (os dejo elegir!).


Podéis participar en Facebook o en mi Instagram(@Guillevogn)!